Skateband RL3500E

Om skatebandet RL3500E

Rodby RL3500E är det kortaste av Rodbys stora skateband. Längden på mattan är 3500 mm och bredden finns i 2500, 2700 och 3000 mm. RL3500 används på träningscenter och av idrottare i hela världen för rullskidor, löpning, cykel, skidalpinism skimo, rullskridskor och rullstol för test, träning och rehabilitering. Mattans längd är tillräcklig för all slags mängdträning med teknikutveckling, uthållighetsträning, intervallträning, tröskelträning, VO2 max-träning, backträning och körning på GPX-banor.

RL3500E är ett utmärkt val för en elitidrottares personliga bruk då längden på 3500 mm är tillräcklig för den avancerade utövaren. Flera kända idrottsutövare i världsklass har personliga skateband. Bandet är för elitåkare lämpligt för alla slags utövning: löpning, rullskidor stakning, rullskidor skating, rullskidor klassisk teknik, skidalpinism skimo, inlines och rullskridskor, cykel, rullstol, framerunner och parträning.

Specifikation skateband

Vy 360° av Rodby L3500E

Klicka på filmen för att starta visningen.

Exakt mätning av förmåga och utveckling ger mätbara framsteg.

Pulsstyrd träning och intervallträning med noggrannhet och repeterbarhet.

Träna på och förbättra VO2max och mjölksyratröskel.

Träna på tävlingsbanor genom att ladda och köra GPS-GPX-filer.

Filma utövaren och få exakt och effektiv spårbar teknikutveckling.

Skräddsydda träningspass anpassad till utövare och nivå.

Pulskontrollstyrning av bandets hastighet via band / klocka Bluetooth®.

Full vridmoment från 1-3000 varv. Inställd hastighet = bandets hastighet ±1%.

Svensk tillverkning och utveckling med hög kvalitet utan dåliga kompromisser.

Vikt och valsars svängmassa

Rullbandens sammanlagda vikt, och i synnerhet vikten på och svängmassan hos valsarna, är av avgörande betydelse för stabilitet, den tysta och stabila vibrationsfria gången och användarupplevelsen för alla modeller, från de mindre rullbanden RL1600E-RL2700E till de stora skatebanden RL3500E–RL5500E.

Lämpligt val av skateband för utövare av aktivitet gällande bandets längd och bredd (länk alla storlekar). Lämpligheten anges från Helt optimal via Mycket bra till Lämplig men ej optimal. Om rullbandet ska användas för flera idrottsaktiviteter bör om möjligt minsta gemensamma nämnare tillämpas när det gäller bandets längd och bredd. Visad lämplighet för utövare minst medelgod nivå upp till elitnivå. Förklaringar följer nedan.

Helt optimal kombination skateband och aktivitet.

Mycket bra kombination skateband och aktivitet.

Lämplig men ej optimal kombination skateband och aktivitet.

Fystest

Rullskidor skate

Skidskytte

Rullskidor stakning

Rullskidor diagonal

Skimo skidalpinism

Löpning

Cykel

Rullstol

Inlines

Parträning

Sprint spurt

Parcykling

Lämplighet kombination skateband och fystest 95%

Helt optimal till mycket bra för fystest. RL3500 används i testlab och idrottscenter för fysiologisk test och utvärdering med exakt mätning och testning av en utövares fysiska förmåga för en mängd aktiviteter och i många länder. Rodbys rullband har mycket god repeterbarhet vilket innebär att rullbandet med minimal avvikelse producerar identiska mätdata från en mätning till en annan. Optimalt val: för fystest med rullskidåkningens olika tekniker och med löpning. Mycket bra val för fystest med inlines. Lämplig men möjligen inte optimalt val för fystest med cykel, rullstol och framerunner, paråkning, sprint och parcykling: då rekommenderar vi ett längre Rodby rullband.

Lämplighet kombination skateband och rullskidor skate fri teknik 100%

Helt optimal kombination skateband och aktivitet. RL3500E i sina tre olika bredder 2500, 2700 och 3000 mm passar utmärkt för träning med rullskidor i den fria tekniken skate. Fördelarna med att träna på rullband är flera. Teknikträning med uppföljning är viktigt för en utövare som vill bli skicklig i den fria tekniken. Möjligheten att köra sina egna banor eller att under ett helt pass träna i en viss växel eller vid ett visst motlut är i praktiken omöjligt att åstadkomma vid träning utomhus. Med rullbandet är det enkelt, tidsbesparande och effektivt.

Lämplighet kombination skateband och rullskidor skidskytte biathlon 100%

Helt optimal kombination skateband och aktivitet. RL3500E i sina tre olika bredder 2500, 2700 och 3000 mm passar utmärkt för träning av skidskytte med rullskidor i den fria tekniken skate. Fördelarna är desamma som för kombinationen skateband och träning i skateteknik. Men skidskytte skiljer sig därvidlag att det är en kombinationssport där förmågan att prestera skyttemässigt i hög grad påverkas av i vilken grad åkarens kondition medger nödvändig pulssänkning på skjutvallen och att kunna hålla en konkurrenskraftig fart i spåren. Rullbandets pulsstyrning är ett viktigt instrument för optimera en åkning som är både vägvinnande och energieffektiv. Men också för att träna på hastigheten till spurtvarvet innan målgång.

Lämplighet kombination skateband och rullskidor stakning 100%

Helt optimal kombination skateband och aktivitet. RL3500E i sina tre olika bredder 2500, 2700 och 3000 mm passar utmärkt för träning med rullskidor och stakning. Stakning har blivit en egen disciplin inom längdskidåkning och att kunna staka med rätt teknik i olika lutning är en kritisk färdighet för längdskidåkare idag. Stavisättning, bålens position och att hitta balansen när åkaren för kroppsvikten framåt och kommer upp högt med sträckta ben och lyft häl och får ned kroppsvikten genom stavarna är teknikmoment som är svåra att bemästra. Rullbandet ger unika möjligheter till träning av de olika momenten och en säkerhetssele ger extra säkerhet för att våga närma sig balanspunkter som kan kännas osäkra. För att bli bra på stakning krävs oftast mängdträning i de olika lutningarna. På så sätt skapas trygga rörelsemönster som utövaren kan använda och växla mellan helt naturligt. För åkare som satsar på långlopp, där de bästa numera stakar hela vägen, är ett rullband mycket värdefullt.

Lämplighet kombination skateband och rullskidor klassisk teknik 100%

Helt optimal kombination skateband och aktivitet. RL3500E i sina tre olika bredder 2500, 2700 och 3000 mm passar utmärkt för träning med rullskidor i den klassiska teknikens diagonalteknik. Klassisk teknik på längdskidor (utövad på rullskidor) har utvecklats mot att stakning används i mycket högre utsträckning på platten och i visst motlut (se stakning ovan). Rullbandet är mycket lämpligt för att träna på alla växlar och finslipa tekniken. Det mest spännande är tekniken uppför mot ett lättare och kortare rörelsemönster med en löpteknik där foten rör sig i en cirkel (som för en cyklist) och skidan inte glider alls vid varje steg. Det som gör löptekniken så effektiv är att benmusklerna arbetar med större men lättare rörelser och med jämnare belastning. En större lättare rörelse innebär en längre förflyttning och att muskeln inte utsätts för en statisk muskelspänning.

Lämplighet kombination rullband och träning Skimo 100%

Helt optimal kombination skateband och aktivitet. Skateband RL3500E passar utmärkt för träning och tester med utrustning för skidalpinism (Skimo). Skimo-träning sker med riktiga skimo-skidor med stighudar monterade, riktiga pjäxor och riktiga stavar med stavspetsar modell karda. För SKIMO-träning och tester kan Rodbys skateband eleveras upp till 14° (25%). Önskas ännu brantare lutning finns tillvalet “Extra elevation 20° (36%)". Utövaren kan fullt ut simulera skidalpinismens delmoment skidande uppför och utövaren ges möjlighet att förbättra sin prestationsförmåga genom de fördelar träning på ett löpband ger: exakt mätning av förmåga och mätbara framsteg, VO2max- och mjölksyratröskelträning, repeterbarhet mellan träningspass, pulsstyrning, skräddarsydda "banor" som simulerar tävlingsbanor inom Skimo.

Lämplighet kombination skateband och löpning 100%

Helt optimal kombination skateband och aktivitet. RL3500E i sina tre olika bredder 2500, 2700 och 3000 mm passar utmärkt för löpträning. Rodbys band är utrustade med aluminiumskivor i en speciell legering som underlag för mattan så att känslan för löparen ska efterlikna utomhuslöpning på hård grusväg. Bandets bredd och stora löpyta gör det lätt att göra löpanalyser för att korrigera och förbättra löpteknik. Styrsystemet till banden är utrustat med pulsstyrning och fungerar mycket effektivt till tröskelträning. Snabbdistans, intervaller, backlöpning är några av många löppass som passar på löpband.

Lämplighet kombination skateband och cykelträning 85%

Lämplig men ej optimal kombination skateband och aktivitet. Ett rullband ger en mycket mer realistisk träningsmiljö dels eftersom cykelns vertikala vinkel mot underlaget inte är statisk som den blir på vanliga träningscyklar som står på ett golv. Denna fördel är kanske som mest framträdande i uppförskörning och spurt då cyklisten vaggar från sida till sida. Och dels kan cyklisten träna med sin egen cykel och riskerar inte att nöta in felaktiga rörelsemönster på en golvplacerade träningscykel. Rodby skateband kan utrustas med tillvalet Rodby Max Top speed upgrade som tillåter att bandet rullar ända upp till 70 km/h. RL3500E i sina tre olika bredder 2500, 2700 och 3000 mm fungerar för träning på cykel men vi rekommenderar en mattlängd på 4500 mm eller längre. För säkerhetens skull och för att ge marginal framåt och bakåt vid hastighetsökning, backträning och inbromsning.

Lämplighet kombination skateband och rullstol och framerunner 90%

Lämplighet kombination skateband och inlines speed skate 90%

Lämplighet kombination skateband och parträning rullskidor eller inlines 75%

Lämplighet kombination skateband och spurtträning 80%

Lämplighet kombination skateband och paråkning cykling 75%

Bredder matta RL3500E

Rodby RL3500E finns med tre mattbredder: RL3500E x 2500, RL3500E x 2700 eller RL3500E x 3000 mm. Här visas mattans storlekar jämte varandra och ungefär hur stor en liggande utövare är i förhållande till mattan. Klicka på bilderna för att förstora.

Visa alla storlekar skateband

Rodby Styrsystem

Styrsystem 2.0

Alla nya rullband från Rodby levereras med Styrsystem 2.0 inklusive dator och pekskärm.

Alla nya skateband (RL3500E till RL5500E) från Rodby levereras med Styrsystem 2.0 inklusive dator, tangentbord, mus, pekskärm, Rodby piedestal, en nödstoppsknapp vid kontrollpanelen och ett nödstopp för takmontering som kopplas till sele eller midjebälte.

Gränssnittet till Styrsystem 2.0 kan manövreras via pekskärmen eller tangentbord och datormus. Du väljer det som passar dig bäst för stunden. Om bandet styrs av utövaren så är tillvalet Fjärrkontroll med Bluetooth att föredra vilket gör att man lätt kan justera lutning och hastighet utan att behöva släppa fokusen på träningen. Det finns också möjlighet att styra rullbandet externt via USB, detta görs via protokollet Trackmaster. Gränssnittet har tre språk: engelska, svenska och kinesiska.

Pulskontroll är standard

Alla Rodby rullband som levereras med Styrsystem 2.0 har Pulsstyrning som standard. Pulsstyrning kräver ett anslutet pulsband med Bluetooth® och gör att du kan sätta en målpuls (Target Pulse). Styrsystemet anpassar farten på bandet så att din puls blir den önskade. Detta är en mycket användbar funktion när du vill vara säker på att hålla dig inom önskat pulsspann för uthållighetsträning, aerob träning, anaerob träning eller intervallträning.

bansimulering GPX är standard

Rodbys rullband med styrsystem 2.0 har möjligheten att importera en GPX-fil skapade av en GPS-enhet så att du kan träna på den simulerade banan. Det ger goda möjligheterna att förbereda sig inför ett lopp och träna med näst intill samma förutsättningar som den riktiga banan. Träna på hemmarundan i skogen eller en tänkt tävlingsbana som Lidingöloppet eller Vasaloppet.

Förberett för autopositionering

Rullband med Styrsystem 2.0 kan utrustas med tillvalet Autopositionering. Autopositionering gör att rullbandets kontrollsystem via en stereoskopisk rörelsesensor läser av den tränande personens position på rullbandet och automatiskt kan öka bandets hastighet (2) när användaren kommer närmre bandets front och minska bandhastigheten (3) när personen kommer längre bak på bandet. På så vis kan den tränande personen styra bandets hastighet genom sin egen fart under utövandet. Den stereoskopiska rörelsesensorn klarar även av att skilja på den tränandes mittpunkt och dess utrustning, såsom svängiga armar, stavar, cykel, rullstol, framerunner och även utanförstående personer som kommer in i rörelsesensorns synfält.